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Médiéval training

Je vous propose du plein air avec de l'URBAN TRAINING

C'est quoi? l'utilisation de l'environnement et du mobilier urbain pour la pratique sportive.

A la sauce Aqualude cela devient du médiéval training : utilisation de la cité médiévale, de sa nature, de son dénivelé pour une séance de sport adapté à chacun(e) de vous. 

Des parcours variés pour découvrir des ateliers à thème :

- déplacement en groupe

- tabata chauff'

- jouons avec les D

- le long des remparts

- tabata gainage

- En marche

- Ça c'était avant !

- Rattrape-moi si tu peux

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