Stand Up Paddle

 

 

La balade ou la randonnée est la discipline la plus simple pour commencer le stand up paddle ou sup. Elle consiste à se servir d’une planche en dure ou gonflable afin de naviguer sur un plan d’eau calme. Le gros avantage est que c’est accessible à tous et vous donnera une vue dégagée sur le paysage. Au niveau du matériel, il est conseillé d’avoir une planche large et longue pour une meilleure stabilité.

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Tout le monde, de 7 à 77 ans, homme ou une femme, peut pratiquer le paddle. C’est une manière de rester en forme et de découvrir de nouvelles sensations de glisse.Le côté balade et cardio permet d’entretenir son corps.